LA SCIENCE DES RÊVES – LA PETITE CONFERENCE

Editions: BAYARD

A quoi servent les rêves ? Quand rêve-t-on ? Et tout le monde rêve-t-il ? La neurologue Isabelle Arnulf lève le voile sur le monde des rêves. Avec beaucoup d’humour et des observations réalisés à l’hôpital de la Pitié-Salpêtrière dans son unité des pathologies du sommeil, elle raconte que l’on rêve toute la nuit. Lors du sommeil paradoxal, mais aussi, surprise, pendant le sommeil lent. Elle nous montre que même les chats rêvent – et elle a nous apprend à tenter de percer le secret de leurs songes. Elle lance des pistes sur les fonctions du rêve : mémoriser, digérer des émotions, se préparer et s’entrainer pour des situations à venir, développer son empathie, vivre sa créativité… Et nous raconte comment la science teste ces différentes pistes.