JE M'INITIE A L'ALIMENTATION CETOGENE 100% HYPOTOXIQUE

JE M’INITIE A L’ALIMENTATION CETOGENE 100% HYPOTOXIQUE

€20,00

Auteur: CHARLET OLIVIA – Ean: 9791028522025
Format: 170 mm X 215 mm
Epaisseur: 15 mm
Poids: 509 g
Pages: 0

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Editions: LEDUC.S

– DES RECETTES FACILES ET DES IDEES DE MENUS

Pauvre en glucides et riche en bonnes graisses, sans gluten et sans produits laitiers, basée sur des produits bio et de qualité, l’alimentation cétogène et hypotoxique est la solution pour se nourrir sainement et préserver sa santé. Elle permet de combattre certaines maladies dites « de civilisation » : migraine, obésité, diabète, maladies inflammatoires… C’est aussi une bonne méthode pour perdre du poids ou optimiser ses performances sportives.
Les aliments stars (huile de coco, oléagineux, soja, petits poissons gras, algues de mer, etc.), les superaliments (cacao, psyllium, açaï, spiruline, etc.) et ceux à supprimer. Toutes les astuces pour bien composer ses repas. Des programmes personnalisés (perte de poids, antiinflammatoire, végétarien et végétalien). 30 recettes gourmandes et équilibrées entièrement illustrées : soupes, salades, pains, plats complets, en-cas, apéros, desserts et boissons végétales.