ARRETEZ DE VOUS FAIRE DU SOUCI POUR TOUT ET RIEN

ARRETEZ DE VOUS FAIRE DU SOUCI POUR TOUT ET RIEN

€22,90

Auteur: LADOUCEUR ROBERT – Ean: 9782738113139
Format: 145 mm X 219 mm
Epaisseur: 11 mm
Poids: 225 g
Pages: 0

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Editions: ODILE JACOB

Ne pas s?inquiéter pour tout et pour rien, rester calme, arrêter d?imaginer le pire, simplifier les problèmes? Tout le monde en rêve. Et si c?était possible ?

Voici un programme complet spécialement conçu pour tous ceux qui se font sans arrêt du souci. Quiz, questionnaires, exemples, exercices : tout est là pour vous permettre d?apprendre à vivre autrement et mieux.

Robert Ladouceur est psychologue, psychothérapeute, professeur de psychologie à l?Université Laval à Québec. Psychologue, Lynda Bélanger est chercheur à l?Université Laval à Québec. Psychologue, psychothérapeute, Éliane Léger est l?une des fondatrices du Centre de traitement de l?anxiété à Québec.