28 PRISES DE CONSCIENCE A PARTAGER – POUR UN ESPRIT PLUS POSSIBLE

Editions: MARDAGA EDITIONS

Le livre pour vivre sa vie plus sereinement
Et si quelques prises de conscience pouvaient transformer votre quotidien ? Dans ce livre à la fois intime et universel, Catherine Schwennicke, psychologue, et Jean-Michel Delperdange, médecin, partagent 28 réflexions tirées de leur parcours de vie, leurs expériences et leurs rencontres.
Inspirés par leur parcours professionnel et personnel entre neurosciences, philosophie et sagesse bouddhiste les auteurs transmettent des clés pour utiliser ces prises de conscience comme de véritables préceptes dans votre quotidien. Chaque chapitre invite à une réflexion personnelle et propose des conseils accessibles.
Conçu comme un guide à partager, ce livre s adresse à ceux qui cherchent à cultiver la sérénité et à enrichir leurs relations, que ce soit avec leurs proches ou eux-mêmes.